Sua saúde merece
ciência e cuidado.
Estratégias nutricionais individualizadas para saúde da mulher, saúde intestinal e performance que se integram à sua vida real.
Prática baseada em evidências, escuta atenta e respeito à sua individualidade.
Acolhimento
Um espaço pautado na escuta, na compreensão e sem julgamentos. Ofereço um ambiente seguro para que você se sinta confortável em cada etapa.
Individualidade
Cada planejamento nutricional é único. Respeito a sua biologia, a sua rotina e o seu contexto de vida para criar estratégias que realmente se encaixam na sua realidade.
Evidência Científica
Baseio minha prática em evidências científicas atuais e de maior nível de confiança.
Continuidade
Priorizo a educação nutricional e a construção de bons hábitos, que viabilizam uma mudança sustentável no seu estilo de vida.
Principais focos do meu atendimento nutricional.
Saúde Gastrointestinal
Tratamento de condições como gastrite, síndrome do intestino irritável, SIBO, doença celíaca e melhora de sintomas digestivos em geral.
Saúde da mulher
Suporte nutricional para a saúde hormonal da mulher, em fases e condições como menopausa, SOP e endometriose, com atenção à conexão entre saúde hormonal e intestinal.
Nutrição esportiva e estética
Otimização do desempenho esportivo e da composição corporal através de estratégias nutricionais.
Um método construído com escuta e precisão clínica.
Acolhimento
Compreensão sensível da sua história, rotina, queixas e expectativas em uma consulta sem pressa.
Análise Clínica
Avaliação detalhada de exames laboratoriais, composição corporal e sinais clínicos relevantes.
Plano Personalizado
Construção de uma estratégia nutricional que respeita suas preferências e se encaixa na sua realidade.
Suporte Contínuo
Acompanhamento próximo, com ajustes e orientações para facilitar escolhas seguras mesmo fora do plano e do consultório.
Nutricionista clínica
Meu propósito é gerar transformações positivas através da nutrição, pois acredito e vejo o seu poder na qualidade de vida, na autoestima e na performance física e mental. Ofereço um atendimento onde o conhecimento técnico encontra a sensibilidade necessária para tratar cada pessoa em sua individualidade.
Dúvidas comuns
Se você tem mais alguma dúvida que não foi respondida aqui, sinta-se à vontade para entrar em contato através do WhatsApp.
Sim. O atendimento online mantém a mesma qualidade, atenção e profundidade do presencial. Todo o material é enviado digitalmente, e o acompanhamento acontece com a mesma frequência e cuidado. A avaliação corporal é feita através de fotos e vídeos. Todo o conteúdo é mantido em sigilo, sem exposição ou uso sem a sua permissão.
Em Pouso Alegre e Borda da Mata, MG.
A primeira consulta dura aproximadamente 1h30 e é um momento de escuta, acolhimento e avaliação completa. Analisamos juntos seus exames, hábitos alimentares, rotina e objetivos para construir um plano que faça sentido para você.
Jamais vou tirar algo da sua alimentação sem uma necessidade real. Mesmo quando há necessidade, tudo será explicado e conversado com calma, para encontrarmos juntos o melhor caminho para você.
Tudo fica disponível em um aplicativo, com a possibilidade de baixar em PDF.
Não. Os retornos também são consultas completas, com reavaliação da sua evolução e ajustes na estratégia.
Nas primeiras consultas, recomendo de 30 a 45 dias. Mas tudo depende do caso clínico, do seu nível de consciência alimentar, dos seus objetivos, entre outros fatores. Depois das primeiras consultas, é comum espaçar mais o retorno.
Sim. Além do suporte para dúvidas, busco frequentemente seu feedback para orientar os próximos passos.
O plano alimentar estrutura e organiza sua rotina alimentar. Nele, você encontra diferentes opções para cada refeição do dia, para que sua alimentação não seja monótona. Os alimentos são apresentados tanto em medidas caseiras quanto em gramas.
Sempre que houver necessidade. Na maioria dos casos, faço prescrições individualizadas, mas também indico boas opções de suplementos prontos para compra, de acordo com cada caso.
Os resultados aparecem de formas diferentes para cada pessoa. Mudanças na disposição e nos sintomas intestinais, por exemplo, costumam aparecer rapidamente, enquanto mudanças mais visíveis no corpo ou em exames tendem a levar mais tempo. Isso também vai depender do seu comprometimento e da continuidade no processo.
Não. Emito nota fiscal para que você possa solicitar reembolso.
Dinheiro, pix e cartão de crédito
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Dê o primeiro passo para uma nutrição que respeita seu corpo, sua rotina e seus objetivos. Agende sua consulta.
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